Centralamerika-rutten: Guatemala till Panama, CA-4-avtalet och de 90 dagarna som är gemensamma
Uppdaterad: Så arbetar vi
Rutten går vanligen Guatemala–Belize–Honduras–Nicaragua–Costa Rica–Panama på sex till åtta veckor. Guatemala, Honduras och Nicaragua ingår med El Salvador i CA-4, där vistelsetiden från första inresan gäller i hela blocket. Belize ger bara under 30 dagar, och Costa Rica och Panama räknas separat med krav på utresebiljett.
Centralamerika är smalt nog att en rutt genom hela regionen känns naturlig: den här går genom sex länder på en smal landremsa mellan två oceaner, med bussar som binder ihop det mesta. Den här guiden går igenom rutten från Guatemala till Panama, och lägger extra vikt vid det som faktiskt spårar ur planeringen: hur CA-4-avtalets 90 dagar fungerar, och var reglerna skiljer sig mellan länderna.
Rutten i grova drag
Guatemala → Belize → Honduras → Nicaragua → Costa Rica → Panama är den vanliga sträckningen för den som redan varit i Mexiko, till exempel efter Playa del Carmen och Tulum. Sex till åtta veckor räcker för hela sträckan i ett rimligt tempo, mer om du vill dyka på Utila eller stanna länge i Costa Rica.
Guatemala: Antigua och Atitlán
Antigua, den koloniala före detta huvudstaden omgiven av vulkaner, är ett populärt ställe för spanskstudier och en naturlig plats att lägga in en vecka med språkkurs innan resten av rutten. Lago de Atitlán, en sjö i en gammal vulkankrater omgiven av mayabyar, är det andra stora stoppet, med Panajachel som vanlig bas och San Marcos La Laguna för den som vill ha lugnare tempo.
Belize: den engelsktalande avstickaren
Belize skiljer sig från alla grannländer genom att engelska är officiellt språk, ett arv från brittiskt styre. Den lilla ön Caye Caulker är en vanlig bas för snorkling och dykning vid Belize Barrier Reef. Kom ihåg att visumfriheten här bara gäller kortare vistelser än 30 dagar, betydligt kortare än i resten av regionen, så planera den delen av resan utan att dröja för länge.
Honduras: Utila och Copán
Utila, en av Bay Islands utanför Honduras norra kust, är ett populärt ställe att ta dykcertifikat och drar därför en jämn ström av backpackers. Läs guiden om dykcertifikat utomlands innan du bokar kursen. Inne på fastlandet, nära gränsen mot Guatemala, ligger mayastaden Copán, känd för sina skulpterade stelar. Den passar bäst in om du tar dig mellan Guatemala och Honduras landvägen.
Nicaragua: Granada, Ometepe och León
Granada är den koloniala staden vid Nicaraguasjön, med vulkanen Mombacho som fond. Ometepe, en ö formad av två vulkaner mitt i samma sjö, lockar med vandring och lugnare tempo. León i norr har ett livligare uteliv och närhet till vulkanen Cerro Negro, där turer åker nedför sluttningen på en sandbräda.
Costa Rica: naturen som motivering
Regnskog, vulkaner och stränder på både Karibien- och Stillahavssidan gör Costa Rica till ett stopp de flesta vill ha med, men räkna med en högre budget här än längre norrut. Guiden om Tamarindo går igenom Stillahavskusten i detalj, och en egen guide om backpacking i Costa Rica tar budgetfrågan djupare.
Panama: kanalen och Bocas del Toro
Panama City är en storstad med höghus längs vattnet, och kanalen går att se på nära håll från besökscenter vid slussarna. Bocas del Toro på Karibiensidan, en arkipelag med lugnare öliv, är ett vanligt sista stopp innan hemresan. Ska du vidare till Colombia, tänk på att det inte finns någon vägförbindelse mellan länderna och att UD avråder från gränsområdet, så flyg är det raka alternativet.
CA-4-avtalet: en gemensam räkning på 90 dagar
Det här är den enskilt viktigaste regeln att förstå innan du planerar tidsplanen för rutten. Guatemala, El Salvador, Honduras och Nicaragua har en gemensam ordning för in- och utresa, kallad CA-4, som bygger på en konvention om en gemensam centralamerikansk visering från 2005. För utländska besökare finns ett gemensamt regelverk, som Guatemalas migrationsmyndighet IGM publicerar som en regional handbok.
Sverige ligger där i kategori A, alltså visumfritt. Med pass och en giltig inresestämpel kan du röra dig mellan de fyra länderna, och vistelsetiden du fick vid första inresan i regionen gäller i alla fyra. Den börjar alltså inte om för att du reser från Guatemala till Honduras eller från Honduras till Nicaragua. Tiden brukar vara upp till 90 dagar, men kanadensiska UD påpekar att den inte ges automatiskt: det är tjänstemannen vid första inresan som bestämmer.
Enligt regelverket upphör vistelsetiden att gälla när du lämnar regionen över en yttre gräns. I den rutt den här guiden beskriver spelar det roll på ett konkret sätt. Reser du från Guatemala till Belize, som inte ingår i CA-4, lämnar du blocket. När du sedan reser in i Honduras bedöms du på nytt, och Honduras och Nicaragua delar därefter den nya perioden. Tiden du använder i Honduras räknas alltså av från vad du har kvar i Nicaragua.
Två förbehåll är viktiga. En ny inresa ger ingen garanti för en ny full period. Regelverket ger migrationsmyndigheterna rätt att korta vistelsetiden för utlänningar som bara lämnar regionen för att vinna mer tid där, och tjänstemannen kan neka inresa. Behöver du mer tid söker du förlängning hos migrationsmyndigheten i det land där du befinner dig, innan tiden går ut. I Guatemala går det enligt IGM att förlänga en gång med upp till 90 dagar.
Inresereglerna skiljer sig mer än du tror
Trots CA-4-samarbetet har varje land sina egna praktiska krav, och de är värda att kolla innan du packar väskan.
Guatemala kräver inget visum för svenska medborgare för vistelser kortare än 90 dagar, men ett elektroniskt reseformulär, Declaración del viajero, ska fyllas i innan inresan, och passet ska ha minst sex månaders kvarvarande giltighet.
Honduras kräver på samma sätt inget visum under 90 dagar, och passet ska ha minst sex månaders kvarvarande giltighet. Enligt honduransk lag är det olagligt att inte bära giltig legitimation, och en passkopia godtas, vilket är värt att ha redo i telefonen eller på papper.
Belize ger visumfrihet för vistelser kortare än 30 dagar, den kortaste perioden på hela rutten, och passet ska gälla hela vistelsen.
Nicaragua kräver inget visum under 90 dagar enligt Sveriges ambassad, men ett elektroniskt formulär via inrikesministeriets webbplats ska fyllas i före inresa, och passet ska ha minst sex månaders giltighet kvar. Ambassaden noterar att resenärer i vissa fall nekats inresa utan att något skäl angetts. Nicaragua gjorde om sina visumkategorier i februari 2026 och kräver nu förhandsgodkänt visum av medborgare i ett stort antal länder. Sverige står kvar bland de visumfria enligt ambassadens sida, som uppdaterades efter ändringen. Uppgifter i nyhetsmedier om att alla EU-medborgare nu behöver visum stämmer inte med det beskedet, men kontrollera ambassadens aktuella sida strax före avresan.
Costa Rica ger enligt ambassaden visumfritt inträde för vistelser kortare än 90 dagar och kan ge upp till 180 dagar, men det avgörs av gränspolisen vid inresan. Du måste kunna visa en utresebiljett giltig inom tre månader redan vid inresan, och du kan bli ombedd att visa att du har pengar för vistelsen.
Panama kräver inget visum under 90 dagar, men passet ska ha minst sex månaders giltighet kvar och du måste visa upp en utrese- eller vidareresebiljett. Myndigheterna kan enligt uppgift utfärda böter på mellan 1 000 och 5 000 amerikanska dollar om inresestämpeln saknas i passet vid hemresan. Du kan heller inte förlänga vistelsen genom att resa till ett grannland och komma tillbaka, och migrationsmyndigheten kan i så fall besluta om frihetsberövande.
Gränserna i praktiken
Se till att gränskontrollen faktiskt stämplar passet vid inresan i varje land. Ambassadernas sidor för fem av de sex länderna påminner uttryckligen om det, och i Panama kan en saknad stämpel ge höga böter. Ha en pappers- eller mobilkopia av passet tillgänglig, och fyll i Guatemalas och Nicaraguas elektroniska formulär innan du står vid gränsen. Kontrollera också att passet har minst sex månaders giltighet kvar, eftersom det kravet gäller i flera av länderna.
Säkerheten skiljer sig mellan länderna
En enda regional bedömning av Centralamerika säger för lite, eftersom läget skiljer sig både mellan länderna och mellan områden inom samma land. I september 2026 fanns Guatemala, Belize, Honduras, Nicaragua och Costa Rica inte med på UD:s lista över länder med avrådan. För Panama avråder UD från alla resor inom 20 kilometer från gränsen mot Colombia, ett beslut från juni 2026.
Att ett land saknar avrådan betyder inte att allt är riskfritt, så läs ambassadens reseinformation om brottslighet för varje land du reser in i, strax innan avresa, eftersom råden ändras. Guiden om vad UD och ambassaden kan hjälpa till med går igenom vad du kan förvänta dig om något går fel på plats.
Källor
Guiden är faktagranskad mot följande primärkällor, senast 2026-09-15. Regler och belopp ändras — kontrollera alltid aktuell lydelse hos avsändaren.
- Instituto Guatemalteco de Migración: Manual Regional de Procedimientos Migratorios de la Visa Única Centroamericana CA-4 (pdf)
- Sweden Abroad: In- och utresebestämmelser, Guatemala
- Sweden Abroad: In- och utresebestämmelser, Honduras
- Sweden Abroad: In- och utresebestämmelser, Belize
- Sweden Abroad: In- och utresebestämmelser, Nicaragua
- Sweden Abroad: In- och utresebestämmelser, Costa Rica
- Sweden Abroad: In- och utresebestämmelser, Panama
Vanliga frågor
Vad är CA-4-avtalet?
En gemensam ordning för in- och utresa mellan Guatemala, El Salvador, Honduras och Nicaragua, byggd på en konvention om en gemensam centralamerikansk visering. För dig som svensk betyder det att vistelsetiden du får vid första inresan i något av länderna gäller i alla fyra, oftast upp till 90 dagar, och att den inte börjar om vid de inre gränserna.Hur många dagar får jag stanna i Belize?
Kortare än 30 dagar utan visum, enligt Sveriges ambassad, betydligt kortare än de 90 dagar som gäller i grannländerna. Om Belize ingår mitt i din rutt, planera med den kortare gränsen i huvudet, annars riskerar du att sitta med för lite tid kvar när du når nästa land.Måste jag ha en vidareresebiljett för Centralamerika?
I Costa Rica och Panama ska du enligt Sveriges ambassad kunna visa en biljett ut ur landet redan vid inresan, inte bara ett datum du säger muntligt. I Costa Rica ska utresan ligga inom tre månader. Ha biljetten bokad innan du står vid gränsen, till exempel en bussbiljett vidare till nästa land.Hur säkert är det att backpacka i Centralamerika?
I september 2026 hade UD ingen avrådan för Guatemala, Belize, Honduras, Nicaragua eller Costa Rica. För Panama avråder UD från alla resor inom 20 km från gränsen mot Colombia. Läget skiljer sig ändå mellan områden inom samma land, så läs ambassadens reseinformation för varje land strax innan du reser in.
Läs vidare
- Backpacking för nybörjare: första rutten, budgeten och förberedelsernaVad backpacking är, vilka områden som passar första gången, hur länge du bör vara borta och vad som ska vara klart innan du åker, med länkar till detaljerna.
- Flytta till England och Storbritannien: arbetsvisum, kostnad och NI-nummerEfter brexit krävs visum. Skilled Worker kräver jobb hos godkänd arbetsgivare, lön från 41 700 pund och vårdavgift på 1 035 pund per år. Så går flytten till.
- Flytta till Australien: visumen efter working holiday, Medicare och skattWorking holiday stänger vid 30. Sedan återstår arbetsgivarvisum, poängsystemet före 45 och partnervisum. Så fungerar vägarna, kostnaderna, Medicare och skatten.
- Visum till England och Storbritannien: ETA, pris och vad den räcker tillSvenskar behöver inget visum för att besöka England, men en ETA för 20 pund. Den gäller i två år, kräver pass och räcker för besök på högst sex månader åt gången.
- Flytta till Dubai: arbetsvisum, Emirates ID och skatten som följer med från SverigeUtan jobb eller eget visum får en svensk stanna 90 dagar. Så går arbetsvisumet till steg för steg, vad familjen kräver och varför Sverige kan beskatta dig ändå.
- Flytta till Thailand: visum, 90-dagarsrapporten och skatten i rätt ordningVisumfriheten är 30 dagar sedan 15 september 2026, så den som flyttar behöver ett riktigt visum. Så väljer du väg, rapporterar var 90:e dag och hanterar skatten.