Backpacking i Sydostasien: vad en dag kostar i sex länder och vad som tillkommer

Sydostasien har rykte om sig att vara billigt, och ryktet stämmer. Men billigt är ingen budget. Mellan det billigaste och det dyraste av länderna nedan skiljer det nästan det dubbla per dag, och det som spräcker kassan är sällan maten.

Här är dagskostnaden räknad på exakt samma sätt i sex länder, med priser från september 2026, följt av allt som kommer ovanpå.

Så har vi räknat

Alla siffror nedan är exempel och inte löften. Priser rör sig med säsong, växelkurs och hur du själv reser.

En grunddag består här av tre saker:

• En säng i sovsal. Medianen av de sovsalspriser (”från”-pris per natt) som bokningssajten Hostelworld visade på stadssidan för en typisk backpackerort den 14 september 2026.
• Tre enkla restaurangmåltider. Priset för en måltid på en billig restaurang enligt Numbeo, en prisdatabas som bygger på användarrapporter. Siffran är ett snitt för hela landet.
• Två lokala resor. Numbeos pris för en enkelbiljett i lokaltrafiken.

Kronorna är omräknade med Riksbankens kurs den 14 september 2026. Undantagen är vietnamesiska dong, där Vietcombanks kurs samma dag används, och laotiska kip, där Numbeos egen omräkning används.

Grunddagen är ett golv. Den innehåller inga resor mellan orter, inga aktiviteter, inga kvällar ute och inget simkort.

Grunddagen, land för land

Tre saker i tabellen är värda att stanna vid.

Sängen väger tyngst, och orten avgör sängen

I nästan alla länder är boendet den största enskilda posten. Därför spelar valet av ort större roll än valet av restaurang.

Samma mätning på andra orter visar spridningen inom länderna. I Thailand låg Chiang Mai på 98 kronor mot Bangkoks 117. I Vietnam låg Hoi An på 69 och Ho Chi Minh City på 79. I Kambodja låg Phnom Penh på 74 kronor, alltså högre än Siem Reap.

Tydligast är skillnaden där stränderna finns. Canggu på Bali låg på 90 kronor mot Ubuds 70, och El Nido i Filippinerna på 128 mot Manilas 87. Den som planerar efter huvudstadens priser och sedan bor på öar räknar fel.

Landssnittet underskattar turistorterna

Numbeos måltidspriser gäller hela landet. Där turisterna bor ligger priserna ofta högre. Ett exempel: i Numbeos data kostar en stor öl på restaurang 70 baht i Thailand som helhet, men 90 baht i Bangkok.

Använd därför tabellen som en miniminivå. Äter du där backpackerna äter, snarare än där lokalbefolkningen äter, hamnar du över.

Filippinerna och Laos har var sin brasklapp

Filippinerna hamnar högst av två skäl. Restaurangmåltiden i Numbeos data är dyrare än i grannländerna, 247 peso, och sängen i tabellen kommer från El Nido, den dyraste orten i hela mätningen. Räknat med Manilas sängar i stället blir grunddagen omkring 205 kronor, i nivå med Thailand räknat på Chiang Mai.

För Laos är Numbeos siffror senast uppdaterade i juni 2026, alltså tre månader äldre än för de andra länderna. Räkna med större osäkerhet där.

Det som kommer ovanpå grunddagen

Inträden och lokala avgifter

Två engångsposter är stora nog att budgetera för separat.

Angkor Wat i Kambodja. Angkor Enterprise tar 37 US-dollar för ett endagspass, 62 för tre dagar och 72 för sju dagar. Det är ungefär 360, 605 och 705 kronor.

Bali. Provinsen tar ut en turistavgift på 150 000 rupiah av utländska turister, drygt 80 kronor, som betalas via den officiella sajten Love Bali.

Visum

Visumreglerna går vi igenom land för land i guiden om visum i Asien. För budgeten räcker det här:

• Vietnam: svenskar kan enligt Vietnams nationella turistmyndighet stanna upp till 45 dagar utan visum. Längre än så kräver e-visum, som gäller upp till 90 dagar.
• Kambodja: svenska medborgare behöver visum. Det söks online eller löses vid ankomst.
• Indonesien: e-VoA kostade i september 2026 500 000 rupiah, ungefär 275 kronor, för 30 dagar. I augusti 2026 aviserade migrationsmyndigheten enligt nyhetsbyrån Antara en höjning till 750 000 rupiah online och 1 000 000 vid ankomst, men utan datum.

Kontrollera avgifterna på respektive lands officiella visumsajt innan du åker.

Resor mellan orter och aktiviteter

Nattbussar, färjor, inrikesflyg och guidade turer ligger utanför grunddagen, och det är här budgetar oftast faller. Priset beror helt på hur fort du rör dig. Den som byter ort var tredje dag betalar för transport tio gånger på en månad.

Vilka sträckor som brukar ingå i en klassisk runda finns i guiden om rutter i Sydostasien. Planerar du att ta dykcertifikat, se dykcertifikat utomlands, det är en post i en helt annan storleksordning än en grunddag.

Försäkring och vaccin

Hemförsäkringens reseskydd gäller normalt i 45 dagar. En resa på två eller tre månader kräver alltså en separat försäkring, vilket vi går igenom i guiden om reseförsäkring för backpacking.

Vaccin kan bli en av de största kostnaderna före avresan. Se vaccin inför Sydostasien.

Flyget

Flygpriset är det enda i kalkylen som inte går att sätta en rimlig siffra på utan dina datum. Jämför det ändå med tabellen: en hel månad med grunddagar i Vietnam blir knappt 4 000 kronor, så biljetten kan mycket väl bli din största enskilda utgift.

Två saker brukar göra skillnad. Den första är att flyga in till en stad och hem från en annan, så att du slipper åka tillbaka till startpunkten. Den andra är tidpunkten, som vi går igenom i guiden om de billigaste månaderna att resa.

En, två eller tre månader: tre räkneexempel

Exemplen använder grunddagarna ur tabellen och de avgifter som nämnts ovan. Flyg, försäkring, vaccin, transporter mellan orter, aktiviteter samt visumavgift för Kambodja och Laos är inte med.

En månad i Thailand. 30 dagar gånger 220 kronor blir omkring 6 600 kronor.

Två månader: Thailand, Vietnam och Kambodja. 25 dagar i Thailand (5 500 kronor), 20 dagar i Vietnam (2 600) och 15 dagar i Kambodja (2 325). Lägg till ett tredagarspass till Angkor för 605 kronor. Summa omkring 11 000 kronor. Vietnamdelen ryms inom de 45 visumfria dagarna.

Tre månader: samma runda plus Laos och Bali. Lägg till 15 dagar i Laos (2 025 kronor) och 15 dagar på Bali (2 175), plus e-VoA för ungefär 275 kronor och Balis turistavgift för drygt 80. Summa omkring 15 600 kronor.

Lägg märke till att den tredje månaden inte kostar lika mycket som den första. Det beror på att Thailand, det dyraste landet i rundan, redan är avklarat. Ordningen du reser i påverkar alltså inte bara rutten utan också hur pengarna räcker.

Gör en egen rad för varje sak som inte finns i grunddagen i stället för att lägga en procentsats ovanpå på slutet. En dykkurs eller en båttur går att räkna på i förväg. En odefinierad buffert blir alltid för liten.

Tre sätt att räkna fel

Att budgetera efter huvudstaden och bo på öarna. Siffrorna ovan visar att sängen vid stranden kan kosta nästan femtio procent mer än i huvudstaden i samma land.

Att glömma engångsavgifterna. Angkor, Bali och visum är tillsammans flera hundralappar som inte syns i någon dagsbudget.

Att räkna på landssnitt men äta på turistgatan. Numbeos siffror är ett golv, inte ett mål.

Vill du ha grunderna kring hur en första långresa läggs upp finns guiden till backpacking för nybörjare, och om Thailand som land finns svenskar i Thailand.

Källor

Guiden är faktagranskad mot följande primärkällor, senast 2026-09-14. Regler och belopp ändras — kontrollera alltid aktuell lydelse hos avsändaren.

• Angkor Enterprise: Available tickets
• Love Bali: Bali Foreign Tourist Levy
• Direktoratet för immigration, Indonesien: e-VoA
• Vietnam National Authority of Tourism: Visa requirements
• Sveriges ambassad: In- och utresebestämmelser för Kambodja
• Riksbanken: Valutakurser via API (SWEA)
• Konsumenternas: Hemförsäkringens reseskydd

Alla guider